Zoom/Online jooga
Aeg
28/09/2027
19:00 - 20:15
Joogatund läbi ekraanide Zoom keskkonnas reaalajas või järelvaatamisena sulle sobival ajal.
Hatha jooga tund, mis baseerub Šivananda jooga ja India joogameistri T. Krishnamacharya õpetuspärandil.
Tundi viib läbi 20-aastase järjepideva õpetamiskogemusega, rahvusvaheliselt sertifitseeritud joogaõpetaja.
Oodatud on nii mehed kui naised. Painduvus, kehakaal, vanus jms ei ole eelduseks.
Piisab soovist tulla matile, kuulata oma keha ja olla kohal avatud meelega.
Jooga olemust on raske lõpuni sõnades edasi anda. Kõige parem viis sellest aru saada on tulla tundi, kogeda ja märgata ise, mida praktika sinu kehas, meeles ja enesetundes loob.
Selleks, et teada saada, mida joogatund endast kujutab, tule tundi avatud meele ja südamega ning võimalusel eelarvamusteta.