Minu nimi on Airi Mättas – olen Miuxjooga looja ja joogaõpetaja.
Jooga on minu elu loomulik osa. See on minu elustiil, sügav armastus ja igapäevane hingamine. Olen lõpmata tänulik sellele iidsele õpetusele ja veel tänulikum võimalusele seda teekonda teistega jagada. Jagan teekonda, mis juhatab kohalolu ja sisemise rahuni.
- aastal läbisin Šivananda jooga õpetajate kursuse ning sellest ajast olen järjepidevalt joogat õpetanud ja oma praktikat süvendanud. Lisaks olen täiendanud end laste- ja rasedatejooga koolitustel, joogateraapia õpingutes ning Vipassana meditatsiooni, MethodRaie, Teetatervendamise ja Rännaku kursustel. Kõik need kogemused on rikastanud minu arusaama terviklikust inimesest ja tema lõputust potentsiaalist.
Minu joogatunnid sünnivad hetkes, kohalolus ja usalduses. Iga tund loob end ise – vastavalt sellele, kes sellest osa saab. Minu taotlus on, et iga praktika toetaks osalejat parimal viisil: avades südant, tugevdades keha ja tasakaalustades meelt, mis juhatab piiritusse rahulolu ja vaikuse seisundisse, kus kogu inimese olemus terveneb. Üldjuhul on tund rahulik ja meditatiivne.
Joogatund on hetk, kus aeg peatub. See on kutse hingata sügavamalt, kuulata oma sisemist häält ja meenutada, kes sa tõeliselt oled.
Oled südamest oodatud jagama seda rännakut – koos, kohalolus ja armastuses, just sellisena nagu sa täna oled.
Kohtume matil!
Sinu joogaõpetaja,
Airi
